在中国传统命理学中，每一个出生年份都有其特定的命运特征。1990年出生的人被称为“马土命”，这类人以其独特的个性与命运，常常吸引着周围人的目光。那么，1990年马土命的人应该如何把握自身的特性，以及选择合适的物品和方式来提升命运呢？
首先，马土命的人通常给人一种热情、活泼的印象。他们天生乐观，充满活力，喜欢与人交往。这种特质使得他们在人际关系中比较容易建立良好的连接。对于马土命的人来说，提升命运的第一步就是要善用这一特点，拓展人脉，寻求合作与帮助。无论是在工作还是生活中，积极参与社交活动，结交志同道合的朋友，都是他们提升运势的有效途径。
接下来，马土命的人在选择饰品或者吉祥物时，可以选择与土有关的元素。例如，天然水晶、黄水晶等都是不错的选择。这些水晶不仅具有美观的外表，还能在一定程度上提升个人的能量场，增强他们的信心和直觉。切忌选择过于复杂或者颜色过于刺眼的饰品，这可能会影响他们的运势和心情。
在日常生活中，马土命的人应注重居住环境的布置，尤其是与土相关的颜色如黄、棕、米色等。在家中增加这些颜色的家居用品，可以帮助他们更好地吸收大地的能量。此外，植物的引入也能够为他们的生活带来生气，绿色植物能够改善空气质量，提升整个环境的和谐感。
而在职业选择上，马土命的人适合从事与土地、建筑、房地产等行业相关的工作。这些领域能够充分发挥他们的特长和优势。同时，马土命的人性格中也蕴含着坚韧不拔的特质，这使得他们在面对工作中的挑战时，能够更为从容不迫与持之以恒。选择符合自身特点的职业，可以让他们在事业上获得更大的成就。
另一方面，马土命的人在生活中应当注意调节自己的情绪。他们虽然乐观，但有时也会因为过于追求完美而感到压力。在这方面，进行一些放松活动，如瑜伽、冥想等，能够有效帮助他们放松心情，提升内在的和谐感。在忙碌的生活间隙，给自己留出一些独处的时间，让内心得到沉淀，反而会让他们在之后的生活中更有动力。
在饮食方面，马土命的人也可以选择与土相应的食物，比如红薯、黄豆、土豆等。这些食物不仅富含营养，还能够增强他们的身体抵抗力，有助于保持身体健康。同时，注意饮食的均衡，适当增加一些水果和蔬菜，使得整体的身体状态保持在一个良好的水平上。
最后，马土命的人在健康方面也应引起重视，保持规律的作息，适当锻炼，以提升体质。特别是进行户外活动，如骑马、徒步旅行等，既能享受运动之乐，也能在运动中亲近自然，吸收大自然的正能量。这不仅对身体有益，也能使心灵得到放松与愉悦。
综上所述，1990年马土命的人在生活中可通过人际关系拓展、选择合适的饰品和居住环境、职业选择、情绪调节、饮食健康以及适度锻炼等多个方面来提升自身的运势。这些小小的改变，或许可以为他们的生活带来不一样的精彩与希望。面对未来，马土命的人只要积极努力，便能迎来更多的好运与成功。
