在我们的传统文化中，孝顺父母是一种美德，但有时候孝服也会让我们感到困扰。当内外有孝服的时候，我们应该如何处理呢？
首先，我们要明确孝顺父母并不意味着要牺牲自己的幸福和健康。孝顺是一种内心的态度，可以通过尊重、关爱和陪伴来表达，并不一定要通过物质上的奉献。
其次，我们可以与家人进行坦诚的沟通，表达自己的想法和需求。父母也是可以理解的，他们希望的是我们能够过上幸福的生活，而不是为了孝服而牺牲自己。
此外，我们也可以寻求外界的帮助和支持。可以请亲朋好友帮忙照顾父母，也可以考虑聘请护工或者入住养老院等方式来减轻自己的负担。
最重要的是，我们要保持自己的身心健康。只有健康地面对和处理内外有孝服的问题，我们才能更好地孝顺父母，同时也能够过上自己想要的生活。
总的来说，内外有孝服时，我们不应该感到束缚和困扰。只要我们保持积极的态度，与家人进行沟通，寻求外界支持，并注重自己的身心健康，就能够解决这个问题，实现孝顺父母并保持自己的幸福。
